她曾被誉为“韩国最美体型”健美大赛冠军近照变化太明显无论是966还是857，快节奏的城市生活让许多的人身体处于已经开状态，工作或者学习每天都要对着电脑，一坐就长达几个小时，对于男孩子来讲无非就是啤酒肚更多一层，但是对许多爱美的女孩子来讲，那可是一场噩梦。

　　因此对许多人来讲，室内健身成为了热衷的项目，越来越多的年轻人选择在工作空余时间去健身房锻炼，而且健身房除了甩脂的辣妈还有魔鬼身材的小姐姐。而今天小编说的这位就是名副其实的魔鬼般身材

　　她就是韩国的健美网红兼模特的李妍和，国内也有许多媒体翻译成李燕花，但是在她的个人社交资料页面是翻译为中文名李妍和。不管什么名字了B体育官网，来看她的身材

　　Musclemania是一项全球巡回健体模特大赛，而李妍和曾一度拿下韩国健体模特大赛冠军，韩国有许多健美大赛，比较流行的还有WBC韩国女子健身健美比赛等等，国内比较熟知的有AFBF亚洲健身健美锦标赛等等，现在国内也有许多高校开设了此类的课程，也有许多健美爱好者为此痴迷。

　　健美不同于“疯狂健身”或者以肌肉著称的金刚芭比身材，而且健美比赛以等级划分，所有级别的等级证书由健美协会审核，由健美协会体育模特委员会等机构发放，也是有机构认可的一项大型赛事。

　　不同于普通的车模或者内衣模特走秀，女生腰部以上保持平稳，不能随意晃动；男生胯以上不能随意晃动。行走过程中始终保持脚尖朝前，避免外八及内八，行走过程中始终保持站姿，避免驼背、圆肩、塌腰等等，这是健美比赛与模特比赛最大的不同之处

　　而且大家也发现，健美比赛的小姐姐“肤色”都有所不同，其实这只是比赛用的油彩，大部分成分就是橄榄油。呈青的不干性油，还有有滋润皮肤、抗裂防晒的功效等等

　　比如今天说的这位女神李妍和，生活中的李妍和也拥有雪白的肌肤，在夺得健美冠军后李妍和一举成名，还拿到了不少内衣代言，在网红模特界小有名气。众所周知整过的网红在韩国比比皆是，因此李妍和这种练出来的线条更受人追捧。

　　但是在拿到健美冠军后李妍和就不再花太多功夫去刻意保持体型，保持身材对女孩子来讲可是最难的了，不过像李妍和这种如此完美的身材，怕是也垮不掉了吧。上面大家看到的是李妍和的近照，相比舞台上的体型，大家感觉有差别吗？

　　中国工程院院士张运认为，生活方式的转变是关键环节。“现在，我们一顿饭的热量太高了，一顿酒肉大餐差不多5000大卡的热量，而一般人的基础代谢只需要600大卡。”越来越多的基础研究证明，吃八成饱、有饥饿感会启动长寿基因；穿不暖、稍微有些寒冷感，也会启动长寿基因。

　　来源：【夕阳红】北京中医药大学东方医院肿瘤科主任胡凯文介绍乌梅对于养肺护肝的药用功效。本文来自【夕阳红】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。

　　据美媒援引芝加哥警方消息称，当地时间12月2日，美国芝加哥西南部一栋住宅内发生大规模枪击事件，造成3人死亡，另有5人受伤。

　　万万没想到，韩国一夜变天，总统尹锡悦掀桌子了。12月3日深夜，他突然宣布，韩国紧急戒严。有朋友问：戒严是什么概念？那是涉及到国本的大事。是要动刀动枪，抓人杀人的。要知道，韩国上次戒严，还是40多年前了。随后，韩队上街，首尔市民，世界各国震惊。

　　12月2日，深圳市福利彩票发行中心发布公告称，2024年11月28日，中国福利彩票双色球游戏第2024137期开奖，当期深圳市中出一等奖40注，奖金合计人民币225470040元（含派奖奖金）。

　　12月2日，云南昆明的温女士在社交平台发文称，她在昆明一家饭店就职期间，老板林先生曾凌晨给她发送地址，她拒绝前往被辞退。温女士认为遭遇了潜规则。12月3日，当事人林先生向极目新闻记者否认了这一说法，他表示辞退温女士是因为其在试用期内不胜任工作，而潜规则一说则是子虚乌有。

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　　央视网消息：2025年1月28日是农历除夕，元宵节是2月12日。这几天，多地中小学公布了寒假天数，记者梳理发现，明年不少地方的中小学生基本可在家过元宵节。北京市、天津市义务教育阶段从2025年1月12日至2月16日放寒假，共5周零1天。

　　近日，“刘晓庆前男友发律师函讨债”的线日，有网友曝刘晓庆前男友古柯（网名）发律师函讨债，称古柯与刘晓庆之间存在经济纠葛，望刘晓庆与古柯依据已经签过的协议进行和解，若7日内不予答复，将立即启动诉讼工作。