B体育官网健身博主接连去世增肌成为致命原因

　B体育官网健身博主接连去世增肌成为致命原因“太可惜了！”在过去一段日子里，20-30岁出头的国内外健身网红意外身亡或者英年早逝消息层出不穷。　　9月5日，巴西年仅19岁的健身博主Matheus Pavlak因为心脏病去...

B体育-Bsports健身房运动如何避免损伤

　B体育-Bsports健身房运动如何避免损伤全民健身广泛开展，群众从事体育运动的热情高涨，健身房运动成为不少人的选择。如何在健身房科学合理运动，避免运动损伤？记者采访了北京大学第三医院运动医学科副主任医师邵振兴。　　邵...

B体育官网在线入口过度运动会造成哪些危害

　B体育官网在线入口过度运动会造成哪些危害在肌肉韧带强度还不够、机体的肌肉容量还不强、肌肉容量还不够的情况下去运动，一个是运动损伤，另外一个就是带来我们代谢的一个失衡，甚至有的人出现体重的锐减，导致我们内分泌激素的一个不...

过度的健身有哪些危害？

　过度的健身有哪些危害？我们的神经系统就像是一根绳子，有松有驰才是正常的，如果训练过量，你的神经会长期处于紧绷的状态，会直接影响到你的训练效果，你会感觉疲惫、睡不醒、食欲不振，第二天来到训练场地从内而外的感觉不想练， 而...

过度锻炼的6个严重迹象是什么

　过度锻炼的6个严重迹象是什么“过度锻炼的6个严重迹象”是没有科学依据的，但过度锻炼的人可以出现头晕呕吐、肌肉酸痛，甚至有横纹肌溶解等症状。　　长时间不运动的人突然运动或运动过量后可引发头晕、黑蒙、呕吐等症状，这是由于神...

B体育手机网页版50岁后运动跑步是不是最好的选择？

　B体育手机网页版50岁后运动跑步是不是最好的选择？当岁月的车轮缓缓驶过人生的半程，我们站在了五十岁的门槛上，回望过去，或许已是硕果累累；展望未来，却也不免心生一丝忐忑。　　这一变化要求我们在选择运动项目时，应更加审慎地...