B体育官网过度跑步 缩短寿命

　B体育官网过度跑步 缩短寿命最近新的研究发现，过度跑步会缩短人的寿命。与每周进行2至3小时的适度跑步相比，过度跑步与完全不运动都与寿命缩短相关，但确切原因无法解释。　　美国宾州理海谷医疗机构的研究人员对平均为46岁的3...

解锁跑步机训练5个小技巧让你的夏训更显成效！

　解锁跑步机训练5个小技巧让你的夏训更显成效！在大家的认知中，跑步高手很少在跑步机上训练，其实不然，不少马拉松选手有55%的时间是在跑步机上完成的。　　如果你测试过自己的最大心率，那么按照测试值HRmax;如果你没有实测...

为何中国运动员的运动寿命要比国外短？

　为何中国运动员的运动寿命要比国外短？出生于1975年，曾分别代表独联体、乌兹别克斯坦、德国出战奥运会。当41岁的丘索维金娜再次代表乌兹别克斯坦出现在里约奥运会时，她成为体操史上第一位参加过七届奥运的体操选手。　　从菲尔...

B体育官网在线入口长期静养与天天锻炼的人谁更长寿？调查562

　B体育官网在线入口长期静养与天天锻炼的人谁更长寿？调查56281名老人给出答案长寿一直以来都是人们追求的目标，而关于长寿的方法也是众说纷纭。有人认为长期静养是保持健康和延长寿命的关键，而有人则坚信天天锻炼才是长寿的秘诀...

长期静养与天天锻炼的人谁会更长寿？

　长期静养与天天锻炼的人谁会更长寿？。两人有各自的观点，都想说服对方认同自己的观点，于是便有了上面的对话。那长期静养的人和天天运动的人相比，哪个更长寿呢？　　“生命在于运动还是在于静养”这个争论一直都存在，有的人天天运动...

职业运动员会折寿吗？

　职业运动员会折寿吗？休闲体育运动对健康的益处是众所周知的，但竞技体育对健康的影响尚不确定。在大家传统观念里，好像职业运动员往往伴随着较多的伤病，都觉得职业运动员的寿命比普通人更短。这是真的吗？大家都知道一个可笑的“寓言...