奋进新征程 运动促健康——内蒙古自治区体育场馆服务中心开展“

　奋进新征程 运动促健康——内蒙古自治区体育场馆服务中心开展“全民健身‘益’起来 健康你我动起来”志愿服务进社区活动5月17日上午，内蒙古自治区体育场馆服务中心联合社会体育指导员们，走进新城区西苑社区党群服务中心，开展“...

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B体育-Bsports多元化办赛中国全民健身走（跑）大赛（上

　B体育-Bsports多元化办赛中国全民健身走（跑）大赛（上海·崇明站）在长兴岛郊野公园举办新民晚报讯（记者 金旻矣）昨天，2024中国全民健身走（跑）大赛（上海·崇明站）城市联动接力赛暨第二届中国企业家崇明挑战赛在崇...

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B体育手机网页版健身知识：五大黄金法则保你吃肉不长胖【2】

　B体育手机网页版健身知识：五大黄金法则保你吃肉不长胖【2】虽然说鱼肉是低卡路里的肉，可是当把鳕鱼做成了炸鱼块，热量可就和牛肉丸也差不多了！但是，清蒸鳕鱼的热量就低多了B体育-Bsports。因此，蒸是最适合的烹饪方式。...

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健身知识：五大黄金法则保你吃肉不长胖

　健身知识：五大黄金法则保你吃肉不长胖此乃老生常谈了。减肥期间吃肉，低脂、高蛋白的鱼肉、鸡肉、虾肉当然是首选啦！因为即使再瘦的猪肉、牛肉里也会隐藏很多你看不到的脂肪，而鸡肉、鱼肉只要选对部位，就可以几乎不吃进脂肪。　　同...

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B体育官方网站健身知识：五大黄金法则保你吃肉不长胖【3】

　B体育官方网站健身知识：五大黄金法则保你吃肉不长胖【3】在肉类的烹饪上，要减少烹饪时间。因为在肉类烹饪上，时间越长，就意味着使用的调料会越多，比如沪式红烧肉，那可是一把把放冰糖呀！而咕老肉看着糖汁粘腻，也放不了那么多糖...

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B体育手机网页版健身知识：五大黄金法则保你吃肉不长胖【6】

　B体育手机网页版健身知识：五大黄金法则保你吃肉不长胖【6】这就是一边吃肉一边减肥的黄金之道。当然，这样的办法不能让你一周就减少三五斤，可是坚持下来B体育-Bsports，就可以感觉到身体果真轻松很多呢。　　按照这个原则...

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