24小时“无人健身房”、市民健身驿站……长宁区的这些运动场所不简单沿着娄山关路一路向北，在与云雾山路交叉口处的虹桥假日广场二层，一间悬挂着亮眼招牌，并且拥有一整面落地窗的新店着实吸引人眼球，这便是发条鸭24小时无人健身房。

　　来到健身房的入口处，可以看到这里并没有工作人员值守，仅仅安设了一台智能人行通道闸机。前来健身的市民只需用微信扫描橱窗张贴的二维码，缴纳19.9元健身费用（如进场不满10分钟B体育-Bsports，将退还该费用），便可得到一个入场码，随后将其展示于通行闸机上方的扫描口，即可进入健身房使用其中器械，根据自身情况不限时健身锻炼。

　　健身房内同样没有工作人员的身影，只看见干净明亮的空间内规划了自由训练区、有氧区训练区、无氧训练区、休息区几大功能区，其中整齐地摆放着跑步机、上位蝴蝶式胸肌训练器、单双杠及提腿腹肌组合、高拉力背肌训练器、坐式胸肌推举训练器等十余种专业健身器械，供有不同健身需求的市民选择。

　　值得一提的是，因该健身房无人值守，所以无论是健身器械，还是各空间都有详细的使用说明，让健身的市民使用起来更加方便。此外，为维持健身房内秩序和安全，墙面上还张贴了健身房使用公约、突发事件应急措施及疏散预案和相关联系人电话号码，有问题可及时联系处理。

　　目前，为鼓励市民坚持锻炼，发条鸭无人健身房还推出了相应活动，即市民当月累计健身满十次，可享受“白天免费 晚上半价”的优惠（晚上指18:00-22:00）。

　　经过近两个月的施工建设，12月17日，仙霞新村街道虹日小区的“健身驿站”面向公众开放。非标准篮球场、羽毛球场、器械运动区、儿童游乐区等多个功能区，300平方米左右的场地满足了社区全年龄段人群运动健身的需求。

　　在器械锻炼区，老人们扭扭腰、伸伸胳膊、踢踢腿；在儿童游乐区，孩子们在跷跷板上体验着“上上下下”飞扬的快乐；三步上篮是男孩们的骄傲，在不远处的非标准篮球场上，已经上中学的孩子们争相“投篮”；小区里的年轻人们则聚集在羽毛球场上，挥舞着羽毛球拍。在这里，大家尽情地运动健身，挥洒汗水。

　　一位正在锻炼的阿姨说：“我们这儿离公园绿地还有一点儿距离，年纪大了又不高兴走那么远，现在在家门口就能锻炼，老开心了！”

　　据悉，原先虹日小区这个角落是一个简易的健身点，经过征求居见后铺上了红蓝相间的塑胶步道，摇身一变升级成为邻里健身的“运动场”。

　　作为仙霞新村街道健身点改造的全新尝试，虹日小区“健身驿站”给予了市民前所未有的健身体验。当前，仙霞新村街道以提高生活数字化的显示度为目标，发展数字文体，引入专业数字场地管理与服务。在“健身驿站”的入口处设有一套远程智能呼叫系统，该系统通过远程监控、远程广播、远程灯控、紧急呼叫，链接到指挥中心。不仅可以及时发现市民的违规操作，通过远程广播对违规市民进行口头警告，而且当场内发生紧急情况时，市民还可以通过远程智能呼叫系统，直连指挥中心与管理人员进行对讲。

　　上午10时，在新泾镇市民健身房的舞蹈房内，小学员们在教练的指导下，先弓步拉伸活动身体，再进行基本动作等练习。6岁的星星在上大班，跆拳道是他一直想学的体育活动。星星妈妈说：“外面的跆拳道课程很贵，这种社区的公益培训却能让小朋友免费享受到专业的体锻课程。”

　　除跆拳道之外，本次活动还开展了中国舞、花样跳绳、街舞等公益体育课程。所有授课教师均在各自项目内都有极高的专业性。

　　未来，新泾镇“市民健身房”公益体育培训项目将逐步开展，由李烨体育VANTEN运动综合馆提供优质师资给居民带来跆拳道、拳击、柔道、空手道、街舞、中国舞、武术、国际象棋、花样跳绳、动感单车及适能等十余项公益体验服务。

　　温馨提示：具体开放信息和课程安排以现场公告为准。疫情防控期间，坚持做好“三件套”“五还要”，并遵守健身场地防疫要求。

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