B体育-Bsports健身圈里的几大名人兄弟们，说到中国最火的健美明星，你会想到谁呢？嘴哥，二零二年最火健身励志人物， 不努力，我给你一肘子，嘴哥，一天不骂我，我浑身难受。第二位，陈康，亚洲古典之神啊！我感觉康哥真的非常接地气，为人非常低调。 健美信仰路成辉，中国健美巨兽，曾经健美的代表，健美最火人物，健美，曾经的王，现在也是王 变瑞音，中国女子健体第一人，健美之下我最大，中国一直顶情感分析师，男人已经被英姐了解的太透彻了。 麦口，王岩，健美圈第一辩论家，说实话，砍价格，你喜欢他吗？皮云龙，推动了中国健美在世界健美发展上的新高度，在世界健美中融入的中国血液，期待奥塞表现，阿诺， 健美秀的励志代表，从不轻言放弃，不论遇到什么，洛神也有梦想，也想拿职业卡，也想打职业赛，不知道今年常州奥赛他参不参加。 秃顶吴彦祖，没有热量，没血热量，没说热量那就是没热量，吃就完了。最近在比赛看状态还不错。乌龙，中国健体第一人，中国自然健身代表的领军人物，也是第一个登上奥塞的男人。马上我比本伟的自然职业赛，我们为他加油！ 下一期我们分享今天有多少个职业选手去比职业赛，都比的是哪场？什么名次？小伙子，你的这个手臂很厉害，哈哈哈哈。

　　从一九四九年开始到今天，咱们国家已经走过七十个年头了。呃，但其实中国从最开始有了这种健身健美的理念， 这种概念也就是从无到有，再到发展到今天，其实也已经走过了八十九个年头了。呃，那今天呢，跟大家聊一聊，就是在我心中中国健美最初期呃，一些比较重要的五大人物和五大事件。那今天我们来先聊一聊五大人物。那大人物 number one。 呃，他被誉为是中国健美的教父，也是中国健美的祖师爷。你可以这样去理解，就没有他，就没有中国健美啊。在一九三零年的时候，他将这种健身健美的这种概念从国外带到了中国。 他就是赵烛光先生。那可能你对这个名字会感觉到陌生， 鉴于美这本杂志，就即使 说你没看过，你也应该听说过。那鉴于美这本杂志最初的主编就是赵杜光先生。那大人物那不是醋， 他原来是这个国家队的这个举动队的主教练。黄蔷辉先生。在一九五一年的时候，二十一岁的他在这个马来西亚参加这个全国健美比赛，拿到了冠军。他也成为了第一位华人健美冠军。那大人共丹波。 在一九八五年的时候，孙恒女士成为了全中国第一个身着比基尼登台的女选手，而且他所身着的这一身比赛的服装都是他自己亲手设计的。那大人物 number。 在一九年的时候，古桥先生被国际健美联合会颁发了这个国际币类的这个健美裁判的这个证书，他也成为了中国第一个 国际级的健美裁判。那大人物南波 f f。 这南波 f f 呢？是两个人，一个是杨新民先生，一个是张平女士。他们 在一九九二年参加这个丽丝杯健美比赛的时候，各自都成为了中国首个健身先生和健身小姐。而且这个丽丝杯也是中国第一次完完全全采取这个和奥林匹亚健美比赛完全相同的规则举行。 ok， 那以上就是在我心中中国健美啊初期比较重要的五大人物。那下一期呢？我们来聊一聊。就是呃，在我心中中国健美初期比较重要的五大事件。嗯，我是要健身不要命的崔亮敏。祝大家国庆节快乐，拜拜。

　　健身圈大佬都有自己的称号，测一测以下称号，你知道对应谁吗？据说全都能说出来的人，臂围均已经超四十厘米。一、祖师爷啊，罗尼库尔曼名字由来，祖师爷的名讳都不知道，可以不用练了，唯如重造。二、大萝莉 答案，罗丽温克拉名字由来，一方面是谐音梗，另一方面他开心起来像个三百斤的孩子。三、超人里答案，里普瑞斯特名字由来，左肩纹有超人的标志，曾在健美舞台上也穿超人装表演过。四、大地哥 答案，乌力塞斯名字由来，健身界一头肌发达代名词作业题五、常熟阿诺六中国腿王答案，请回答在评论区，你的健身偶像是谁呢？

　　大家有没有想过，曾经的历届奥赛冠军现在会是什么样子呢？第一位奥赛冠军是拉力斯科特，叫宋氏鼻祖的，在二零一四年因阿尔斯海默史病的并发症去世。第二位是赛季奥利瓦，他是动漫人牙里面的怪物奥利巴的原型，在二零一二年的因突发心脏病去世。 第三位呢，就不用介绍了吧，他是健美圈混的最好的了，如今呢，七十七岁了，身体呢依然很健硕。第四位是弗朗宫俱乐部，他是阿诺最好的朋友，在二零一九年，七十八岁的他在海里游泳，因心梗导致意外身亡。第五位是弗兰克赞恩，他被誉为古典健美之神，现在的身材依然没话说。 第六位是克里斯迪克森，获得奥赛冠军时都四十三岁了，在二零二一年八十三岁去世。第七位是拥有黎妈嫩雄狮之称的萨米尔贝瑞特。第八位是史上帝卫八冠王李哈尼，打破了阿诺的七冠王纪录，并开创了哈尼时代。第九 我也是六广昂多利安耶斯，他开启了巨兽时代，而现在呢，真的是瘦的跟路人一般。第十位就不用介绍了吧，他就是健美的象征，可惜的是，他现在呢，落下一身伤病。第十一位是大冰箱乔卡特，现在他的身材呢，是保持的非常不错的。第十二位是健美圈的常青树神龟刀锋， 他也就才退役一年多。第十三位是妻管王菲亚西斯，看这样子呢，是不打算再复出了。第十四位是肖雷登，不幸的是他在二一年因突发心脏病去世。第十五位是布兰登库里。第十六位是中东健美巨兽大雷米。 第十七位是新定的奥赛冠军波斯兰哈利乔潘。

　　要问健身圈的世界之最，以下几个在领域都是大神，一起来看看吧。一、体能最好的男人 reaproning 连续夺得美国 cosplay 大赛二零一一、二零一二、二零一三和二零一四年四届冠军，被称为全球体能最好的男人。二、最年轻的肌肉男 出生于二零零四年的罗马尼亚小男孩朱莉亚诺，不仅能举起两倍于体重的重量，还拥有倒立行走和空中俯卧撑两项吉尼斯世界纪录。三、最完美的肌肉比例从大众审美上来说，世界级顶尖肌肉男模拉扎尔的肌肉比例可以说是无可挑剔。四、 体脂最低的男人还有 macebook， 近三十年来一直保持在百分之五以下，被称为体脂全球第一低、收入最高的健身网红。三十岁的家中女孩来了沈瑞，在全球拥有一千一百万的粉丝量，堪称健身模特的头号人物。你还知道哪些世界之最的健身人物？

　　大多数人都认为与健美运动相关的仅仅是大肌肉和小丁自酷。但这项运动不仅仅在于去健身房锻炼和锻炼身体。健美运动员的成功取决于肌肉的大小和脂肪的百分比。而且健美运动员脂肪越少，就越容易看到他们鼓起的二头肌和绷紧的线条。 本期视频吉吉屋带来了世界上体制率最低的五个名人 赫尔木特斯特雷布。这个头戴安全帽的男人的名字叫赫尔木特斯特雷布是一位奥地利健美运动员，他可能是健康状态下 体制率最低的人。他拥有非常结实的腹肌和健硕的体格，这主要得益于他每周高强度的锻炼和极其严格的一日六餐饮食。如果让普通人一天吃六顿，那肯定是瘦不下来的。 丹赫尔木特可不会狼吞虎咽的随意吃东西。他的锻炼是有严格的低脂肪、高蛋白饮食推动的，包括蛋清肌肉。和印度相比， 这样的饮食方式似乎很无聊，但他长期坚持了下来，以至于他的体制率达到了令人震惊的百分之四。要知道，正常情况下，四十至五十九岁男性的健康体脂百分比为百分之十一至百分之二十一。而赫尔木特已经五十三岁了。 他所有的肌肉和肌腱似乎都是可见的，因为他完全缺乏皮下脂肪，也就是皮肤表面下的脂肪。这样他可以炫耀我们甚至不知道存在的肌肉， 甚至连他的背部似乎也有六块肌肉。通过保持这样的身材，从二十世纪九十年代到二十一世纪除夕，他赢得了好几场健身比赛的胜利，弗兰克麦格拉斯 有不少人会将大量的金钱花费在润肤霜和美容手术上。于是我们的脸和身体尽可能保持光滑。而对健美运动员而言，他们会希望显示出自己每条肌肉纤维和静脉的巨大血管。而弗兰克麦格拉斯或许是最能展现这一特点的人了。 各位职业健美运动员的座右铭是没有血脉就没有收获。他的身体体制率很低，以至于皮肤看起来就像一张路显突。当他绷紧手臂时，他巨大的肌肉将每一条静脉推向表面。除了皮下可见的脂肪外，皮下脂肪还是一层额外的绝缘层，覆盖我们体内的肌肉和静脉。 对人类来说，携带一些脂肪是正常和健康的，但对于像弗兰克这样的健美运动员来说，皮下脂肪却是令人讨厌的存在。这些运动员会尽可能去除隐藏他们就和静脉的不稳定层。为此， 弗兰克只吃高蛋白食物来帮助锻炼肌肉。他很少摄入过两个糖，而糖更可能作为脂肪被身体吸收。他还每天喝一家冷水，这是正常推荐量的两倍多，可以帮助他在高强度训练中保持水分并保持境外畅通。 据估计，他体内有百分之五的脂肪，所有巨大的肌肉都能通过皮肤清晰的看到。 汤姆斯坦尼福德体制率低也不一定是令人羡慕的汤姆斯坦尼福德是一位患有 mdp 综合征的英国准自行车运动员。这是一种奇怪和罕见的遗传疾病，会阻止脂肪组织储存在皮肤下，使他体内脂肪接近百分之零。 迄今为止，官方诊断出的此类病例不到一百例。但据了解，这种情况是有破地异基因突变引起的。这种改变也会影响柔韧性 性低、高顽激素低和听力损失的患者。尽管他体重仅为六十点八公斤，身高却有一百九十厘米。该综合征甚至让汤姆的身体觉得他很肥胖，因为他患上了二型糖尿病。这种情况通常是由于体重过重引发胰岛素抵抗而导致的高血糖水平。 而他极度缺乏脂肪，但依然患有这样的疾病。虽然对抗该疾病非常辛苦，但令人惊讶的是，汤姆是一位非常成功的自行车运动员，参加了国际残疾人自行车比赛。 汤姆的肌肉质量只有普通男性的百分之四十，而且他的体质不足导致他的肌肉在锻炼时变得僵硬和不灵活。然而，汤姆在二零一年赢得了英国全国残疾人自行车巡回赛冠军德凯利梅特卡夫。德凯利梅特卡夫目前是 nfl 的运动员，当他还是 密西西比大学的学生时，体育画报列出了一些关于这位员的统计数据，声称他的体制百分比低的惊人，只有百分之一点六。 那是他身高一百九十厘米，重达一百零三公斤。他的身上看起来几乎没有一丝脂肪。然而，当体育画报在二零一九年发表声明时，医学专业人士迅速对此提出质疑。 其中一位是乔德富兰科。他是一位私人教练和健身房老板，曾为选秀联合训练过几名 nfl 球员。乔认为德凯林的体制百分比 自然高于百分之一点六，并解释称一个人需要至少百分之三的体质才能使器官发挥功能。如果某人的身体肥胖率合理的下降到百分之二以下，那就不是一个令人印象深刻的体格了，更有可能是医疗紧急情况，甚至可能导致人出现致命危险。很想， 显然，德凯琳并没有出现任何健康问题，这证明体育画报的数字是错误的。尽管德凯琳夫本人声称他的体制百分比实际上接近百分之一点九，但这其实太过于荒肉了。球迷和专业人士认为他更有可能在百分之四至百分之十左右。 罗尼库尔曼当你看到罗尼库尔曼在上世纪九十年代和二十一世纪初期时的照片时，你就能够理解为什么他拥有国王这个外号。 他的体重高达一百三十六公斤B体育手机网页版，身高一百八十厘米。库尔曼在全胜时期连续获得八个奥林匹亚先生头衔。在身材、力量和肌肉方面，他无意缺少可以比肩的对手。 罗尼已经从二零零七年的比赛中退役，但他似乎依然会想办法让观众震惊。就在二零二零年的时候，当罗尼出现在桥罗根的波克 上师，他声称自己在巅峰时期的体制百分比为百分之零点三三，这个数字让人感到震惊。事实上，罗尼一直是一个讨人喜欢的人，可他这一次的说法引起了乔罗根和罗尼粉丝的巨大反响。他们认为这位前健美运动员使用了错误信息来让他的粉丝震惊。 根据一些专业人士的解释，拥有百分之零点三三的身体脂肪在医学上是不可能实现的。不管怎样，专家们认为罗尼在比赛中的身体脂肪含量可能在百分之三到百分之四左右，绝对不可能是百分之零点三三，很可能是罗尼自己记错了数字。 好了，本期视频介绍到此，这里是集集屋，关注我们了解更多有趣的精彩知识，下期见！

　　健身圈你必须知道的五位金刚芭比，第五位师妹甜美可爱，自信洒脱，谁骗大哥零花钱，大哥回首一大摆拳！第四位就是真人版的十万个冷笑话里面的小哪吒，甜美可爱当中透露出了霸气。 第三位就是大团子，不要被他现在的一切所蒙蔽，他的肌肉相当发达，女友力爆棚，唯一一位跟陈一山比前两个二头肌还感觉很长的女孩子。 第二位宇宙无敌小钢蛋，看上去脸就是那种帅气，甜美可爱还乖小动人，但是肌肉却非常发达，令你难以琢磨。你们说这种女孩会不会第一位就不用说了，他就是魔兽金刚芭比变瑞音体金刚芭比本芭比， 做到了真正利益美的完美结合，把那个十万个冷笑话里面那个哪吒拿过来都能被他拒绝。下一期我们分析下全抖音最美健身女神。

　　曾经我有个徒弟叫大兵，他跟我说，师傅，我会报答你，现在报答来了。二零一七年，我这边来了一个人，他的名字呢，叫大兵。然而来的时候呢，真的是一无所有。 那当时呢，我为了让他能够在我这里一边训练一边生存下来，那我呢，答应让他每天拍我的视频， 提升抖音的粉丝，并且呢，还把他拉进了我的培训群，让他能够多一点的客户资源。因为当时呢，他跟我说， 他想卖证，卖补剂，我把所有的能给的资源都给了， 在这六年里，他通过卖补剂，卖证书，从一无所有到买奔驰换保时捷，不能说他从无到应有尽有，那至少生活无忧了吧。还有在这六年当中， 跟他经常在一起训练的师兄弟，有几个没跟他吵过架，结果呢，都是我去帮他擦了。记得有一次滑稽了，他在睡觉，他女朋友在帮他做饭， 由于做饭的时候发出的声音大了一点，把他吵醒了，他起来就开始骂他女朋友，打他女朋友。那么当时正好他有两个师弟是在一起的， 他们跑过去劝架，结果立马跟两个师弟翻脸，一直到今天。去年他卖药被抓了，被抓进去了，又是我去把他保出来的。我们齐家的每一次聚会， 每一次吃饭聚会，有哪一次没叫上他？有，有一次过年，他跟他家里的父母呢，出现了一点矛盾，没有回家过年。 那当时呢，我我看他一个人在这边过年的话，也也有点孤苦伶仃嘛，那我特地也让他跟我一起，跟我的家人一起吃年夜饭过年。试问我要是不把他当亲人，我会带他回去 吃年夜饭吗？我记得当时他亲口跟我说的，师傅，我会报答你的。 那现在报答真的来了。好，现在我说说这个事情的起因。我们齐家呢，我所有的徒弟呢，都有箱子，放一些训练的东西，放一些蛋白粉，营养补剂的， 他呢是特例，他有三个箱子一条，这是我对他的特例，还是特别照顾？我也不知道，因为在他的箱子边上是我的箱子。 那么有一次呢，突然呢，他喊了，大喊大叫，哇，谁偷吃了我的蛋白粉身份了？那当时在办公室里很多人嘛，那当时我就跟他说了，我们大家蛋白粉都多的吃不完，谁会来吃你的蛋白粉？好，这样 说一次呢，过了，结果呢？第二天呢，又来了，第三天呢，又来了，谁偷吃我的蛋蛋白粉？后面正好是在我们训练的时候，训练的时候大家一起训练的时候，他又来了。啊，谁偷吃我的蛋白粉？那怎么样？那当时呢，我很生气，我跟他说， 你要是怕人家偷吃你的蛋白粉，你可以把柜子锁上，我又不是没给你柜子，再说了，谁会来偷吃你的这一点点蛋白粉呢？ 这句话我说的中了还是没中，不管是处于师师徒关系也好，还是处于朋友之间的关系也好， 我想这句话也不是重的，再说了，我给你的三个箱子都有锁的，你只要自己把它锁上不就可以了吗？ 你既然怕人家偷吃，你去锁，锁上了又不是没给你。那这件事情说过以后呢？好了，他给我脸色看了，连续半个月的时间 给我脸色看，半个月之后正好是我这边嘉兴的新的七家要开业了，那当时呢，我也会去叫他，他心里肯定是不开心，我知道的，但是你要知道我为什么不叫你， 我之前跟你关系这么好，说了你一句蛋白粉，叫你自己去锁上，你就马上立马给我脸色看， 然后现在我开业不叫你，你难道自己心里不明白为什么吗？好，那么这个事情 就这样，这个爆发点就这样种下了，一直到前天的晚上，他打了我的电话， 说他报了南京赛的，南京的传统项目，他传统的几个动作还不会做，想让我指点一下，问我方便吗？我跟他说不方便，那为什么不方便呢？ 杨兴旺这几天正好在我这边训练，我说你来了之后，我怕你们两个产生矛盾，又要起冲突，我说不方便，至于动作，我说你让小李或者超人来给你教一下一样的， 因为超人是比古典的传统的动作只是多了一个一个两个动作教一下完全没问题的。就是这么一句话，导致了今天 整个事情的爆发，我也不想去澄清什么，在这六年的时间里， 我跟他的关系大体你们也知道了，然而从关系不错到一下子爆发，就为了这么一点点的小事情。 所以说人品为人这个东西，我不想在这里多说，你们完全可以自己去品一品。

　　阳刚寸头，大花臂，壮硕肌肉一米九六大高个，他成了无数女粉心中行走的荷尔蒙男神，日常直播一个人也能说成群口相声幽默性格、碎嘴属性外加肌肉猛男人设让他在健身界、篮球圈脱颖而出。耿浩伦究竟是哪路大神？本期绑绑跟大家聊聊行走的荷尔蒙耿浩伦， 哎呦，好害羞，这么多人看我！ 耿浩伦，身高一米九六，体重两百斤，出生河北保定，目前在加拿大留学。 酷帅的造型，惹眼的大花臂，在搭配阳刚寸头，耿浩伦走的妥妥的硬。据了解，从小他就对运动有着十分热爱，六岁开始接触篮球，还曾在省队效果力，多年的运动生涯让他有了娴熟的球技，发达的肌肉， 但比起专业技术，出身北京篮球体育生的他，身材成了无数网友关注的焦点。常年坚持训练，让他的肌肉线条流畅且极具观赏效果。发达的麒麟臂，漂亮的人鱼线，男友力十足。 一米九六的巨人身高，一身腱子肉，搭配精致的长相，感觉一下全是腿，一眼望去个人强烈的视觉反差。身材好，海拔高，身材匀称，不好好打扮一番多浪费，视频中的耿浩伦成了行走的衣架子。

　　不愧是顶流一支穿云箭，千军万马来相见。小萝卜。昨天举办的加舞棒三周年庆大家都看了吗？真的是火爆全场，还欢乐有趣。不但有陆神专业的比赛，去说别送，看太多了， 没什么好看的。我点评男的干什么，我直接扔到那边去，他的背好大，哈哈哈。还能让我们知道了鹿神和康生变大的秘密，不愧是亚洲巨兽，果然是非常有一套。整个活动举办的非常完美，完善起了大半个健身教练的明星， 嘴哥，康神入神，小罗的品玉龙，这些顶多大佬就不用说了，布鲁斯尼吉塔众多大佬都参与了。这真的是今年来健身健美圈最大的一场活动盛宴， 期待更多健身健美圈举办更多的健身健美活动，祝家务办越来越好！希望更多健身健美圈大佬们多多举办活动，让我们也是参与其中，下期见！