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分类>>妹子健身时“虚恭”崩走男教练网友：太尴尬了！
2024-07-07 17:43:51
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返回列表妹子健身时“虚恭”崩走男教练网友：太尴尬了！蛋白质摄入后会分解为氨基酸，当你蛋白质摄入过多B体育官网，消化酶不足时，就会出现作用，产生的气体也会增多，放屁也会变多。
粗粮中的膳食纤维不容易被消化吸收，被肠道里的微生物酵解，从而产生气体。而膳食纤维的蠕动性也比较强，吃了粗粮后，尤其是红薯跟豆类食物，你会发现放屁多了。
有相当一部分人对乳糖不耐受，这种人摄入乳糖后，在体内会被分解为乳酸、氢气、甲烷和二氧化碳，肚子会容易胀气。
