“韩国金刚芭比”池妍玉：初代健身女神天使的面容金刚的身材喜欢力量和肌肉从来不是男人的专利，也有一些女性也喜欢这样，而那些长相甜美而肌肉发达的女人，通常被人们称为是“金刚芭比”，除了“俄罗斯金刚芭比”茱莉亚·文斯，“韩国金刚芭比”池妍玉可能是中国网友最早知道的初代健身女神，天使的面容，金刚的身材，强烈的反差让她迅速火遍全球，甚至还被人称为是“女版浩克”和“肌肉哪吒”。

　　池妍玉，1984年4月26日出生于韩国首尔，和“俄罗斯金刚芭比”茱莉亚·文斯一样，池妍玉在她小的时候也很瘦，很纤弱，患有急性抑郁症和焦虑症。茱莉亚·文斯进行力量训练，是为了寻找自信和力量，而池妍玉开始健身是为了焦虑症。

　　于是，池妍玉从2005年开始去健身房练习举重，以摆脱她虚弱的身体和焦虑症，她以参加普拉提比赛为目标，进行健身训练，几年下来，不但增强了她的力量和耐力，她的体型也逐渐变大，让她变得更加自信。健美的身材引起了很多人的注意，2010年，池妍玉应邀参加了韩国全国健美比赛，没想到就获得了第一名。

　　最初，池妍玉并未想过将健美作为自己的职业，她原来是一名出色的房产经纪人，许多人认为健美不是一个合适的工作，她的朋友和家人也向她施压，要求她放弃健美，但是她没有放弃，做着对她来说正确的事情，池妍玉说：“保持健康意味着时刻关注自己的健康，吃健康的食物，快乐地训练会让人感觉更好B体育手机网页版、更自信。”

　　池妍玉身高170厘米，赛季体重65公斤，非赛季体重73公斤，和同龄人相比，她的肌肉相当发达，爱心肩膀，轮廓分明的背部肌肉，手臂有36厘米，肌肉线条清晰，粗壮的大腿甚至让男人也自叹不如。获得韩国全国健美比赛第一名后，池妍玉接受了传奇人物克里斯·科米尔·IFBB的训练，让她在职业健美道路上越走越远。

　　2011年，池妍玉参加2011年NPC神剑健美锦标赛，获得了第二名，2012年，她在韩国小姐比赛中获得第三名，她还参加了许多其他国家和国际健美比赛，包括韩国教青年会，52公斤以上(2010年)，肌肉海滩国际人物公开赛经典赛(2011年)，IFBB温哥华职业秀女子形体，女子形体国际竞争者(2016年)，和纽约职业赛(2016年)。

　　在她的健美生涯中，池妍玉最显著的成就是获得2013年阿诺德经典欧洲形体赛的第一名，并赢得了IFBB职业卡，她是第一个赢得IFBB职业卡的韩国人。不过，池妍玉并没有登上过奥林匹亚的健美舞台。

　　虽然，池妍玉的肌肉很发达，但她的内心还是个女人，业余生活也喜欢化妆，打扮，穿各种好看的衣服，只不过，当她穿裙子的时候，两条大腿实在是太发达了，“肌肉猛女”名副其实！

　　为了保持身材，池妍玉在健身训练上从不妥协，她坚持一周4练的训练计划，饮食也非常严格，每天要消耗2800卡路里的食物，她喜欢吃得干净，她认为坚持这样做，会带来更快乐、更健康的生活方式。

　　健美事业上的成功，加上漂亮的外形条件让池妍玉成为了许多产品的形象大使，在社交媒体上也拥有上百万的粉丝。虽然，池妍玉早就不参加健美比赛了，但她仍然在坚持健身，池妍玉的成功激励了许多人，尤其是全世界的女性，她告诉粉丝说在任何情况下都要保持乐观，快乐，自信！

　　网上还一度传她是中国的儿媳妇，但这些都是谣传，因为她嫁给了一个叫Won Jon-seop的男人，Won Jon-seop也是一名健美运动员，从他们结婚的那天起，Won Jon-seop就一直支持池妍玉，生活和事业都在一起，婚姻很幸福。

　　从池妍玉的成功经历中，我们可以了解到，当一个人可以全心全意地做任何她想做的事情时，享受生活的每一刻，就会让一个人走向幸福的生活。

　　真正的生活就是这样，我们不应该只考虑结果，而应该享受其中的过程，快乐的生活就意味着健康的生活，如果一个人不快乐，那么这个世界上没有什么能让他健康，对于池妍玉来说，有一个支持她的丈夫，对一个女人的成功总是起着至关重要的作用，你觉得呢？