巴西小萝莉被称“臀神芭比”健身3年身材逆袭大部分女孩子都崇尚“瘦”才是王道的审美观，但随着健身的兴起，欧美国家的审美也逐渐在影响着我们的观念。越来越多的女孩子不再喜欢骨瘦如柴的体型，而是更偏向于“有肉穿衣显瘦”的隐藏式曲线身材。

　　就像今天本文的主人公，一位来自巴西的健身美女，她有着超高的颜值，在这个看脸的时代，明明可以靠外貌吃饭，却偏偏要练就一副迷人的好身躯。

　　在巴西她被称为是“臀神芭比”，如果大家只看颜值的话， 她绝对是一个软妹子系列的，但是再看身材，大家肯定就不会这么认为了，别看她长相柔弱，体重却有130斤，但在她身上，我们看到的只有紧实的肌肉线条，毫无赘肉。

　　没有人是天生拥有好身材的，就算是一直以来普遍被大家判定为好身材的人，也不过只是“瘦”罢了，这位越南女孩也是一样，从前的她B体育手机网页版，身材和长相一样，看起来毫无亮点。

　　经常还会被人认为是“病秧子”的类型，而她的体质也确实比别人要差一点，正因为如此，令她产生了健身的想法，人一旦有了目标，生活就会有奔头。

　　于是，她找到当地一家有名的健身房，咨询了健身顾问，在顾问的建议之下，她为自己请了专业的健身教练，教练在看到她时，就告诉她，这样瘦弱的身材，不需要再减脂了，只要保持，然后再进行力量训练增肌就可以。

　　在教练的安排下，她开启了自己的增肌塑形之路，每天风雨无阻地去健身房打卡，从一开始对各种器械的一无所知，到现在通过这些器械锻炼出好身材，她足足用了3年的时间，这3年当中，她每天都会进行负重深蹲，臀桥、卷腹等训练，为了更好的帮助增肌，她每天都会吃很多鸡蛋，连饮食也换成了增肌餐。

　　尽管吃起来很乏味，但是为了改变身材，她从来没有叫过苦，一直坚持了下来，现在的她，通过3年的刻苦训练，终于打造出了蜂腰翘臀，将自己塑造成了Fit女神。

　　看到她平时的训练日常，就知道，这个世上真的没有谁能随随便便成功，任何看似简单的训练，一旦有了量的累积，在你身上都会发生质的变化，健身就像是一把“凿子”，在你身上不停地敲打，过程中的痛苦是必然的，但最终收获的也绝对令你不会后悔！