175厘米德国美女健身3年打造凹凸曲线逐渐蜕变气质女神谈到德国，相信很多爱车的男性就会想到德国战车B体育-Bsports，德国是有名的名车之国，说起德国人，我们的脑海中就会想到战斗两个字。不仅是德国的男人具有很强的战斗力，德国女性的战斗力也是相当爆表的，她们从小就接受高强度的训练，身体素质一直非常好。

　　图中这位笑容灿烂的美女来自德国，名字叫做Adeline，不仅是德国高人气的健身模特。虽然她出生在德国，但是在大学的时候就去了美国留学，欧美国家的建设文化一直都比较浓厚，许多外国女性都酷爱撸铁，她们不喜欢过于纤瘦的身材，觉得蜂腰翘臀才是女性该有的好身材。

　　Adeline虽然出生在战斗国家的话，但是她的体质并不像其她的德国女性那样好，这主要是因为她以前很少运动，平时连最基本的有氧运动她都不会做，更别说去健身房进行撸铁了，虽然她的身高有175厘米，但是因为太过消瘦国家看起来也比较小，所以她整个人看起来就比较娇小，身边的同学身材都是很丰满的，尤其是她的身材跟欧美女性比起来，简直相差太远。

　　她在美国留学的时候认识了一个好朋友，她的身材跟自己差不多不是很瘦弱的，看到其她同学的身材如此之好，她们都想改变自己的外在形象，她们都知道改变形象的最好方法就是健身，于是相约一起去健身房，刚到健身房的时候，由于不会操作健身器械，所有只是进行简单的有氧运动，但是健身效果并不是很明显，因此她们感到很诅丧。

　　在健身教练的建议下，她们决定尝试力量训练，并且想要去挑战那些高强度的力量训练，开始的时候连最基本的健身器材都不会操作，由于她们的体能根本跟不上，训练起来之后很吃力，刚开始锻炼的时候确实吃了不少苦头，不仅没有明显的训练效果，反而导致全身的肌肉酸痛不已。

　　健身教练告诉她们人世间需要循序渐进的过程，急于求成的话会适得其反，于是她们开始做简单的动作开始训练。经过一段时间的训练之后，开始慢慢熟悉了健身器械的使用，如今可以从图中看到她的臀型塑造得越来越好了。

　　如见她已经健身超过3年了，现在健身已经成为她生活中的一部分，整个人也变得自信了许多，在和好朋友的陪伴下，她们两个人现在的身材越来越好，身材曲线也明显地凸显出来，尤其是两个人结伴走在大街上，总是会有很多爱慕她们人前来搭讪。真为她们感到高兴。健身是一件需要长久坚持才会有结果的事情，虽然不能立竿见影，但是时间会给你一个满意的答案。