你值得好身材和好的爱。年少时，沉醉于缠绵曲折的影视剧中，不知多少次为了男女主角的「虐恋」流泪；青春期时，少男少女的耳机里，循环播放着“就算全世界与你为敌，我只在乎你”，“失去你，赢了世界又如何”的苦情歌。

　　但我们鲜少追问，在这些故事里，主角本身究竟是什么样的人？没有这段爱情时，他们有怎样的人格与品质，是否值得称羡？

　　“遇见你很棒，没有你时我也还不错”B体育官方网站，抱着这样的心态沉浸于爱，不自贬、不自卑，一起成为更好的彼此，能带来真正踏实的安全感。

　　身材是生活方式和身心状态的外化形式。或许，亲密关系会让人短暂地「幸福肥」，但从更长久的意义上，好的爱应该能陪伴你成为「你更喜欢的自己」。

　　照片中是两人在健身房的对镜，身着黑色健身服，一番情侣配搭。恋爱以来，多次在健身房被人偶遇，俨然一对完美健身搭子。

　　看看钟姐每次在恋情中的好状态，和数年如一日的好身材就知道，不在爱里受委屈的人，身上可以散发出多大的魅力。

　　放松而美丽，这是在爱里最好的状态。在爱人的镜头下，钟姐不再是红毯上大杀四方的高冷御姐，美丽之外，多了松弛感。无意中展露的手臂线条，则是常年健身练舞留下的印记。

　　“恋爱还是看别人谈的好”，人们一次次为美好的爱情心动，更爱的是那个能在稳定积极的关系同变好的理想。

　　如今，他们是健美冠军夫妇。但素昧平生时，他们亦是两个善良而自强的年轻人。相恋后，为了共同的理想，他们互相鞭策，将理想的家的样子一点点勾勒。

　　作为健身圈的重量级人物之一，李猛的从业生涯满是荣誉。他不仅是多届全国健体、健美双料冠军，还是阿诺德传统赛亚洲站的健体冠军。

　　这项健美界的顶级赛事，以影星阿诺德·施瓦辛格的名字命名，一向以严苛的标准著称，也诞生了无数身材卓越的冠军。

　　去年，她刚刚获得CBBA PRO 健身健美精英职业联赛的比基尼A组冠军。身材热辣的她，在今年IFBB宇宙先生中国资格赛中，获得了比基尼全场亚军，和“最佳美臀奖”。

　　过去的8年时间，李猛与伍凯特从战友变成爱人，并共同站在了健美赛事的领奖台上。他们互相欣赏，互相成就，互为软肋和铠甲，在各自的领域绽放光芒。

　　结婚前一天，他还会去健身房练背；大年初一背着小孩也要去健身房推胸。唯一一次停训一周，就是凯特生完娃后李猛在医院陪床。

　　“其实我没有坚持，健身只是我的生活习惯，就像每天要吃饭一样。”李猛的自律和秩序感也感染着凯特。

　　儿子出生后，伍凯特也曾经历一段低落的时光。初为人母，喜悦和辛苦从来都是相伴而行。作息不规律加上产后焦虑、抑郁和崩溃几乎击垮了她。

　　当肉体和精神都急需重建时，最简单的方式就是，重拾健身。每晚等儿子睡着后，她就开始慢慢尝试恢复锻炼，逐步拉伸肌肉，修复产后身体。

　　健身这件简单的小事，让他们找回了事业发展和个人生活的最佳节奏。而好身材，不过是这段良的附属品。

　　“ 那年搭讪的26岁男生，昨天竟然43岁了。他说得对，时间很快的，我们后来一起看了五届奥运会。”

　　潇洒姐和叶先生，也在用时间践行“爱是让彼此变得更好”。潇洒姐每次出现，必是挺拔紧实，匀称有型，线条流畅，充满着「生命力」的好看。

　　成年之后，她面临最大的身材走形的危机是在2012年末，女儿问问出生后。为了恢复身体和重塑体形，潇洒姐在13年初发起了#和潇洒姐塑身100天#。运动的同时，大姐还每天坚持用手绘，记录下当时的运动和饮食情况。

　　第一张合影是2011年在上海，叶先生和潇洒姐都还没有什么健身痕迹，而到了2015年，潇洒姐和叶先生就变成了这样

　　“人和人的差异，总是先于思想、经历和教养，呈现于人前，铭写于身体之上。很多时候，试图了解一个人的人生，只需要阅读他的身体，因为他的身体忠实记载了他的命运。”

　　如果你希望高效燃脂，在2024年的收获身材肉眼可见的变化，那么请直接加入，课程组合循序渐进，非常适合长期坚持。

　　如果你工作压力大，拖延症严重，感觉对生活没有掌控感，那么你还可以尝试的是，只要找到好的方法，人人都可以养成运动习惯。

　　抛却宏大叙事，其实，我们都有机会，从一件具体而有意义的小事去改善自己目前以及未来的人生。而当秩序感建立，你将发现你收获的，远不止身材，更有关于幸福的一切小事。