B体育官网韩国健身女神身材饱满迷人肌肉线条优美令人羡慕来自韩国的李妍和！高挑的身材，超低体脂率，让她的肌肉线条凸显得更加富有力量感，平滑的直角肩，随手凹造型就是一张美图，真是太让人羡慕了。

　　这位新晋健身女神，其实一开始并不是一名专业的模特，而是一名服装设计师，且拥有自己的工作室，常年接触量衣剪裁这方面的工作，让她对比例、肌肉线条非常熟悉，于是她开始摸索关于肌肉力量美感的相关知识，误打误撞也进入了健身圈，还拿到了MuscleMania健体模特比赛的总冠军。

　　常出入健身房的她经常进行力量训练，每周对身体每个肌群做针对性的训练，为的就是一直维持完美线条的身材，看到她的蝴蝶背、蜜桃臀、大长腿，这才发现原来并不是只有瘦成竹竿才叫美，肌肉匀称，线条流畅同样也是一种饱满的美。

　　长期的低碳水、高蛋白饮食，让李妍和的体脂率维持在较低水平，若想要健身获得最优化，除了运动以外，饮食也是非常重要的，而很多人认为减肥就是少吃点，其实这大错特错，如果想要减肥成功，一定得让自己吃好、吃饱B体育官网在线入口，这样才有利于肌肉合成，让每一次训练更有效。

　　结语：一个好身材不是凭空而来的，需要你付出大量的努力和汗水。但是当你看到你的身材的变化的时候。你就会感觉这一切的付出都是值得的。返回搜狐，查看更多