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　B体育-Bsports每天1小时健身长期坚持下去你会收获什么好处？现代生活节奏越来越快，很多人为了工作和生活忙碌，往往忽略了自身健康的重要性。但是，保持强健的体格、健康的体魄，对于我们的生活、学习和工作都有着至关重要的...

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　让健身像喝奶一样简单还有多远2016年7月19日,在位于深圳南山区一处住宅区的“悦动圈”健身房内,创始人之一黄淼(右)带领学员进行私教课训练。　　“大学里正好有健身房,所以很方便。”杨睿说,“毕业之后,去哪里健身就是个...

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　B体育官方网站健身新手来健身房很兴奋？但不要做这4件事以免被坑初学者常常遇到各种各样的问题，除了一些不会的动作，健身馆的很多细节也很容易忽视，健身馆有一系列规则，在健身的道路上会给我们造成很大的困扰。而许多健身者从健身...