64岁演员傅子明去世知情者曝去世细节：有心脏病仍过度健身

　64岁演员傅子明去世知情者曝去世细节：有心脏病仍过度健身7月10日，上海独脚戏艺术传承中心对外发布讣告，上海著名滑稽演员傅子明因病于7月8日去世，享年64岁。　　据知情者透露，傅子明老师患有高血压，血压高虽然只能算软指...

B体育-Bsports跑步过度有害健康如何判断运动是否过量？

　B体育-Bsports跑步过度有害健康如何判断运动是否过量？近期，一篇来自英国《每日邮报》的报道在朋友圈里转了起来，丹麦科学家通过一项长达12年、涉及近5000名研究对象的跟踪调研，得出一个惊人结论：最健康的跑步健身强...

夏季避免运动过量

　夏季避免运动过量运动对于身体健康的好处多多，但是在夏季的高温条件下，更适合“轻运动”。一旦运动过度，会对身体造成伤害，甚至造成剧烈的或者是慢性的损伤，影响身体功能，导致免疫功能的降低。日前，宁夏体育科技中心发出提醒，当...

B体育手机网页版科学合理健身 疲劳状态下过度运动易导致健康受

　B体育手机网页版科学合理健身 疲劳状态下过度运动易导致健康受损全民健身广泛开展，群众从事体育运动的热情高涨，健身房运动成为不少人的选择。如何在健身房科学合理运动，避免运动损伤？记者采访了北京大学第三医院运动医学科副主任...

B体育-Bsports湖南米粉是知名小吃长沙有条“嗦粉街”名

　B体育-Bsports湖南米粉是知名小吃长沙有条“嗦粉街”名店云集吸引游客排队说起湖南小吃，不少人都会想到湖南米粉。在湖南，米粉也有不同派别，其中长沙“嗦粉”文化近年来受到热捧，长沙也出现了“湖南米粉街”，入口巨型米粉...

运动过后为什么要吃快速碳水

　运动过后为什么要吃快速碳水碳水一般是指碳水化合物。运动之后吃碳水化合物可以补充能量、维持细胞正常功能、促进肌肉生长等。　　碳水化合物中含有葡萄糖、糖原、含糖复合物，可以为机体补充和储存热能，运动后吃碳水化合物有助于恢复...