B体育官方网站健身后禁止这5个行为你中了几个？

　B体育官方网站健身后禁止这5个行为你中了几个？健身后有 5 个常见的行为，容易影响健身成果，不利于身体健康，是需要严格禁止的，看看您中了几个呢？　　健身运动后，身体的肌肉经处于一种紧张且疲惫的状态。此时，如果不进行拉伸...

健身完的6大禁忌看你中了几招？

　健身完的6大禁忌看你中了几招？很多人都知道，健身完应该拉伸，补充蛋白质，但是却很少人知道健身完不该去做有哪些？那今天小编就给大家分享一些自己觉得健身完不应该做的事情：　　很多男人味十足的烟民，锻炼完第一件事就是给自己来...

运动让生活更美好 以赛为媒激发年轻人动起来

　运动让生活更美好 以赛为媒激发年轻人动起来当健身气功超级联赛、浙江省高校健身气功·易筋经大赛与第四届“森林健康节”相遇，一场融合体育、文化与旅游的盛事在温州体育中心体育馆拉开帷幕。11月23日，“温州银行杯”2024年...

首届香格里拉虎跳峡山径赛举办掀起体育旅游新热潮

　首届香格里拉虎跳峡山径赛举办掀起体育旅游新热潮12月8日，首届香格里拉虎跳峡山径赛在虎跳峡高路徒步线盛大举行。此次赛事由迪庆州香格里拉虎跳峡旅游经营有限公司与北京斯凯乐体育文化发展有限公司联合举办，吸引了来自各地的越野...

头条评论--广西新闻网

　头条评论--广西新闻网新闻眼2013年10月，习主席在印尼提出建设更为紧密的中国—东盟命运共同体。10多年来，中国与东盟走出一条长期睦邻友好、共同发展繁荣的合作之路。广西云-广西日报策划推出《潮评东盟》系列视评，通过“...

运动后不要马上做这六件事

　运动后不要马上做这六件事无论是参加有氧运动还是无氧运动，健身后都会出现身体疲惫、肌肉酸痛的情况。对于经常运动的人来说，运动时肌肉能获得较为充足的氧气，糖类物质分解的乳酸较少，肌肉就不会有明显的痛感。而对于不常运动的人来...