B体育官方网站国家体育总局社会体育指导中心各省、自治区、直辖市、计划单列市、新疆生产建设兵团体育局社体中心（群体处，体总秘书处），各行业体协，中国老年协柔力球专项委员会，有关单位及专业人员：

　　柔力球运动是一项集健身、表演和竞技为一体的极富中华民族特色的新兴体育运动，在民间拥有广泛的群众基础。据不完全统计，目前全国柔力球爱好者达数百万之众。近年来，党和国家、、刘延东等先后在公共场合与广大爱好者交流互动，极大地推广了柔力球运动。

　　在全民健身的大背景下，柔力球运动现已逐渐在高校、中小学、社区、企事业单位广为开展，发展迅速。部分省市已经成立了柔力球协会。在国家体育总局的关注和支持下，2011年5月5日，国际柔力球联合会在澳门注册成立。

　　2011年1月，国家体育总局明确，柔力球项目日常业务管理工作由社会体育指导中心负责。为做好项目的基础建设工作，加大柔力球运动的发展力度，现将《柔力球竞赛规则（试行）》印发给你们，请组织本地区本单位相关人员提出修改和补充意见，并于2012年1月31日前以书面形式（含电子版）反馈至国家体育总局社体中心。

　　1.4.4 动作时间以球入拍开始计时，到球接入手停表(集体套路和组合套路要求所有人球入拍开始计时，全队球接入手停表)。

　　1.5.1 运动员应着健身服或运动式休闲服，或有民族特色、设计优雅的服装（裙装除外），禁止佩戴可能对运动员造成伤害的饰物。

　　1.5.3 参加集体套路比赛的运动员应穿统一服装(男、女式样可以有别，但色彩要统一、和谐)。

　　1.6.2 自选套路的音乐，由各队自行准备，单独录制在在CD光碟或移动存储设备上（如MP3等通用音乐格式）。

　　1.6.4 自选套路的音乐，在本队上场比赛前20分钟，由教练员到大会放音处B体育官方网站，配合音响师播放，并在播放结束后，即可自行收回。

　　1.7.1 参赛队应根据组委会制定的训练场地时间安排表，在指定时间内熟悉比赛场地，进行赛前训练。

　　1.7.3 运动员须在赛前30分钟参加检录，并接受裁判人员对所用器材的检查，然后由工作人员引导至大会指定区域等待上场。

　　1.7.4 裁判长举绿旗后，队长须举手向裁判长示意，并带领全队进入场内，队长第二次举手向音响师示意，播放音乐。

　　1.8.1 场地应是16米×16米的长方形地板或地毯，要平坦、防滑，四周用5厘米宽的白色标志带做边线 裁判席设在比赛场地的正前方。

　　2.3 球面应用橡胶或橡塑材料制成，可以是光面、花纹面或有凸起点。花纹或凸起点的高度不得超过0.03厘米。

　　1.10.3 拍框高度0.85厘米—1.05厘米，内径20.7厘米±0.2厘米。拍框必须是圆形，拍框的内缘内低外高有两条对称的斜面，斜面角度在35度—45度。

　　1.10.4 拍面要平整,厚度为0.05厘米—0.1厘米，由柔软有弹性的橡胶或橡塑材料制成。

　　1.10.5 在球拍水平放置时，拍面的中心应为下垂的最底点，最低点与拍框中心平面距离不得超过1厘米。

　　1.10.6 在球拍水平放置时，在拍面中心放置一个标准用球后，最低点与拍框中心平面距离不得超过2厘米。

　　1.10.7 球拍不允许自制附加物，专业球拍厂为了防止磨手、断裂、振动，磨损或调整重心等所制作的专用附件，经专业技术委员会同意后可以使用。

　　1.10.8 比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。

　　裁判组由1名裁判长、5-7名裁判员、1名记录长、2-3名记录员、1名计时员、1-2名放音员、2-3名检录员、1名宣告员组成。也可根据比赛规模的大小适当增减人员。

　　2.2.1 比赛采取公开示分的方法，成套动作满分为10分，评分最少扣到0.05分，超过0.05分的按0.05分的倍数扣分。

　　2.2.2 裁判员的评分去掉1个最高分和1个最低分，中间分的平均分即为总分，再减去裁判长的判罚减分，即为该运动队（员）的最后得分，最后得分精确到小数点后三位，并采用四舍五入制。对比赛最后成绩和结果不接受申诉。

　　除上述四类基本动作外，全套动作还要达到6个A组，3个B组，3个C组的难度动作要求（见下表）。

　　向下8字绕环 拍尖向下绕环中的翻拍 拍尖向下左右平转360度(平腿)或540 度 背后接球(前抛后接)

　　高抛反插接盘旋 螺旋盘绕(由下而上)(由上而下) 立旋接头上翻拍 腿下翻拍背后翻拍 踢后腿背后抛接球 背翻向里或向外连续2次

　　C组 单腿转体720度 720度以上的转体（一个支撑点一次完成720度） 拍尖向下的正反螺旋盘绕 平衡身后翻拍 腾空旋绕中的翻拍

　　 能够顺利完成以往全国比赛没有出现和历史上没有公开展示过，符合柔力球技术规范，有美感、有价值的创新动作，其分值由大会技术委员会商讨决定。（注：参赛队如有创新动作需在报到时声明，是否为创新动作由大会技术委员会在正式比赛前集体认定）

　　 集体套路编排中，至少有4次队形变化，每少一次，扣0.1分；队形变化单一，扣0.1分；队形变化杂乱，图形不清晰，扣0.1分。

　　在全套动作中鼓励流畅自然，柔婉飘逸的整体艺术表现。不允许有空翻、倒立、滚翻、下桥等不利于动作衔接和身体安全的动作，如出现扣0.2分。

　　 一致性：集体动作整齐，每个人在完成动作的时间、空间、能力和表现力上一致。运动员的动作一致，准确到位

　　 规范性：动作必须环环相扣，式式 相连，除了抛接球外，球和球拍之间始终粘连粘随在一条变化的曲线上连续不断的运行，并且保持球和球拍之间离心力和向心力的动态平衡。在全套动作中不能有停顿、拐点、持球和直线运动。

　　3.2.3 对不遵守大会其他纪律、不尊重裁判员和大会工作人员、有意干扰比赛者，将视情况给予以下处罚：

　　运动员在遇到以下特殊情况时，应立即停止做动作并向裁判长反映，在问题解决后重做，在成套动作结束后提出的要求将不被接受。

　　1.4 在网下连接两条边线中点的连线为中线厘米处各有一条与中线平行的线为限制线，限制线到中线之间的区域为限制区。

　　1.5 限制线在比赛时可以无限延长，称为进攻限制线 两边场地限制线后到端线之间的区域为发球区。单打场地限制线后到端线之间的区域为单打发球区，双打场地限制线后到端线之间的区域为双打发球区。

　　1.7 场地四周至少有２米的无障碍区，比赛场区上空的无障碍空间从地面量起至少高7米，其间不得有任何障碍物。

　　1.9 从场地地面量起，球网高1.75米。球网上下宽76厘米—80厘米，全长至少6.10米。

　　1.12 主裁判椅从地面到坐面应在1.3米左右，距离网柱30～50厘米。 可用结实木料和金属制作而成，要做到安全可靠。

　　3.9 比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。

　　5.6.2 一方无正当理由而在比赛时间开始后15分钟内未到达比赛场地，则宣布该队为弃权，处理同规则5.6.1。

　　7.1.1 开局或主裁判报完得分手势后，双方队员迅速做好发球和接发球准备，主裁判鸣哨或口令并做允许发球手势，运动员才可以允许发球。

　　7.1.2 发球员可以站在相应发球区内任何位置。允许发球后，在球未发出之前，运动员的两脚至少有一只脚掌与场地的地面接触。

　　7.1.4 双打比赛时，发球方除发球员外另一人可选择赛场内恰当的位置，但不能影响对方的视线 发球员未站在发球区内或脚踩在发球区限制线 发球员发球时未将球明显地抛离手掌 10厘米。

　　8.1.1 球拍触及球的一瞬间，以相应的拍形和缓冲速度，顺势将球引入球拍，并以明显的、完整的弧形引化动作将球抛出，经比赛球网的上方落入对方有效区内的球为合法接抛球。

　　8.2.2 弧形引化中断：球拍在弧形引化过程中，出现任何引起引化运动轨迹突然改变的现象为弧形引化中断。这其中包括引化间断、引化持球、引化逆转、折向发力等形式。

　　10.4 任意一个回合进行中，球触及球场固定物或球触碰场内或场外运动员（在比赛进行中球擦网落入对方场区为合法球）。

　　10.11.1 在限制区内进攻，出球点不得低于网上水平面，所运行的切线方向必须是由下向上成抛物线通过球网的垂直面进入对方场区，否则被视为前场进攻违例。

　　10.11.2 在进攻时采用支撑或腾空完成的旋转，低入高抛等由上向下的快速进攻球为高点进攻球。攻方队员在做高点进攻球时，其支撑点和起跳点可以在场地的任何位置，但在动作完成后的支撑点和落点必须在限制线后，在进攻动作完成后的瞬间身体的任何部位都不得触及限制区和限制线，否则被视为前场进攻违例。

　　12.1 除规则12.2和12.3允许的情况外，比赛自第一次发球开始至 该场比赛结束应该是连续的。

　　12.6.4 在双打比赛中，一方出现单打局面，并改变比赛性质，其中一人连续3次以上故意不接对方攻向他的球，或完成发球后在场内旁观或离场，消极对待比赛；

　　12.8.5 比赛结束后，运动员拒绝在记录表上签字承认比赛结果，被判每局0：15的比分和0：2的比局失败。

　　13.1 赛事组织者可以根据需要设置男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、男女混合双打和团体赛。

　　13.2 团体赛采用5场3胜制，出场顺序为男单、女单、混双、男双、女双（男单、女单选手不得参加混双，每队男女队员至少各2人）。

　　14.4 临场裁判人员，对其所分管职责内事实的宣判是最后的裁决。当裁判员确认司线员明显错判时，应予以纠正。

　　14.5.4 与裁判长磋商后指派或撤换司线 在临场裁判人员不足时，对无人执行的职责做出安排。

　　14.5.7 仅将与规则有关的申诉提交裁判长。（此类申诉必须在下次发球前提出；如果该场比赛结束，则应在申诉方离开场地前提出。）

　　14.5.8 裁判长就申诉问题要求有关教练员在比赛结束后30分钟之内向仲裁委员会递交书面申述材料，同时交纳申诉费人民币500元。胜诉后费用退回，败诉不退。

　　引:在球快入球拍时，球拍顺球的运动方向和轨迹相向运动。当球拍与来球的速度接近时，使球从球拍的边框处柔和的切入球拍，并在“引”的过程中，通过流畅的弧线运动，恰到好处的将来球的力量引入抛球圆弧，使抛球过程获得更多的初速度，为抛球过程的开始奠定良好的基础。

　　抛:抛球过程是身体带动手臂和球拍在一个同半径、同转轴、同平面的弧形曲线上进行均匀变速的圆弧运动。它是将身体的运动力与“引”球过程导入的来球的力合为一体，并将这个力在抛球过程的最初阶段作用于球拍和球，带动球拍和球沿抛球弧线旋转，在离心力和向心力的作用下，球与球拍合为一体。当球拍挥旋停止和减速时，在旋转惯性的作用下（物理上称为惯性离心力），球克服了摩擦力和离心力，从球拍引化方向的边缘沿着引化圆弧的切线方向飞出。 迎、引、抛作为弧形引化过程的三个阶段，既要准确反应各个环节的不同特点，又要在整体动作中融会贯通，连为一体。太极柔力球从接球到抛出球的运动轨迹是一条连续、光滑、完整、没有拐点的弧形曲线。这个过程称为“弧形引化”。

　　1.3 经组委会同意，当裁判长的任何职责托付给一些其他人员时，这些人员中每个人的特殊职责和工作地点应告知参赛者及队长。、

　　1.5 如果裁判长认为必要，可在任何时间更换裁判人员，但不得更改被更换者在其职权范围内就事实问题做出的判定。

　　2.1 主裁判主持一场比赛，是单场比赛主要的执法者，对其所分管职责内事实的宣判是最后的裁决。管理时限从该场裁判员进入场地开始，直至该场比赛结束后离开场地为止。

　　2.5 比赛过程中，对运动员的不端行为，由主裁判给予警告、罚分、停止比赛等处罚，并提示记录员记录好当时的情况。

　　3.5 自主裁决运动员的身体是否触网，脚是否踩踏或踩过中线 自主裁决进攻队员在高点进攻完成时的支撑点和落点是否触及限制线 记录员是比赛的得分情况及双方胜负有关的记录者。

　　说明：在每张图的上方分别有S、 F、 L三个字母，其中F代表主裁判，S代表副裁判，L代表司线员。在图的下方为该手势代表的内容。