孩子4岁前要常锻炼一项能力既有助于睡眠又能变聪明著名的教育家蒙特梭利说：词语捕捉住了感觉，稳固了感觉，清晰了感觉，加深了感觉，使模糊的、稍纵即逝的感觉成为明晰的属他的对象，这个东西就叫“智力”。

　　比如软软的面团，硬硬的石头，长长的布条，短短的吸管等，孩子会用到视觉进行对比，会用到触觉进行触摸感受，然后才能形成这些概念。

　　这种通过感觉来认识事物，形成概念，然后再进行概念与概念之间的联结，是儿童6岁之前一直在做的事情。

　　大多数父母都没有精力去系统了解这些内容，仔细的把每个月的感官发展规律罗列出来，再挖空心思去设计相应的游戏。

　　我前后买了七八本书，涉及感统发育、大脑发育、蒙氏早教、原始反射等内容，有的很厚很难读，有的太专业很枯燥。

　　这本书以大脑神经发育为基础，按照婴儿月龄段罗列出发展重点，包括：视觉、听觉、触觉、前庭觉、大运动、精细运动、原始反射。

　　每个感官在不同月龄段的发展重点是什么，适合的游戏是什么，如何操作，操作注意事项是什么，书中写得非常详细。

　　在之前这篇宝宝一放就醒、比雷达还灵，解决落地醒的大招竟然藏在一个器官里文章中，我讲到落地醒和内耳前庭之间的密切关系，建议大家要坚持给婴儿做内耳前庭训练。

　　比如在0-6个月的内耳前庭刺激章节中，作者明确标注了：不要贪多，每个练习做1-3遍就可以了。

　　整本书一共设计了一百多种小活动，贯穿0-5岁半这个年龄区间，刚好是学龄前非常重要的早教阶段。

　　这些小游戏，不论是老人还是年轻父母，都可以轻松上手，不需要买昂贵的道具，也不需要多复杂的技巧B体育官网在线入口，只需要每天抽出5-10分钟的时间就可以完成。

　　很多父母不知道吃-玩-睡模式中的玩该做些什么，那你就把这本书拿出来，翻到相应月龄段章节，找到游戏照着做就行。