婚后发福与不可言说的情绪有关人到中年，基础代谢变得比较差，脂肪更难消耗。同样的饮食，同样的运动量，年轻的时候可以保持苗条，现在可能不行了。

　　而且，一般男性过了25-30岁，基因表达和表观时钟变化导致容易发福。前不久Nature Medicine还研究发现，中年以后脂质周转下降明显，体重大幅上调20-30％是“顺其自然”。

　　“从一睁开眼，便是起床赶上班。有孩子的，还要考虑早饭，送上学。晚上回家的时间由工作性质决定，有些996，有些5+2，白+黑。加班到通宵，直接不用回家的，也不少。”

　　“房贷车贷，衣食住行，人情往来，哪一样不需用钱。再加上吞钱神兽，普通工作岗位上的人若没有家庭的扶持，还不得兢兢业业工作，喝酒应酬出差加班。”

　　其实，胖只要不影响健康，只要男人悦纳自己，也没什么问题。但是，有些男人，却说因为上面这些原因想瘦却瘦不下来，倒要仔细琢磨一下。

　　媒体上，他奔赴疫情一线，精神矍铄，指挥若定。前段时间，健身照还成为热搜，胸脯、胳膊上都是健硕、结实的肌肉。几十年如一日的锻炼，让他现在仍可以一次做10个引体向上。

　　以他工作的忙碌、承担的压力，尚且能有这样的身材，看来，这发胖的背后，可能还藏着一些更深层的原因。

　　虽然说像大白那样的胖子，温暖，柔软，让人想抱抱。可是，对女人来说，选来做男友或老公，可能还是要三思的。

　　小姐姐们会为彭于晏的身材尖叫，为王一博的颜值舔屏，足够说明问题。况且，相亲场子里遇到身材挺拔的，也是加分项。

　　从进化的角度来说，年轻时没什么资源，大家拼的是身体和基因的健康。那些相对较弱的，娶到妻子的概率比较低，基因容易被淘汰。所以，这份危机感也会让男人们跑步、撸铁，在朋友圈秀自己的肱二头肌和人鱼线。

　　但结婚之后，老婆孩子热炕头，自然不需再刻意维持体型吸引了。所以，男人一不小心放松警惕，就“心宽体胖”了。

　　前段时间，我跟闺蜜橙子夫妻俩一起吃饭。才两年功夫，我惊讶地发现橙子的老公四四，从结婚时的“瘦金”字体硬生生长成了“幼圆”。

　　我了解橙子。刚开始她和四四在一起，四四又高又帅，她老觉得自己配不上，缺乏安全感。所以，她偶尔会“作”一下，要四四给她爱的保证。没想到结婚了，还有这种安全感操作。

　　在很多的夫妻关系里，女人可能释放出了“缺乏安全感”的信息，而男人接住并认同了这部分，所以让自己发胖。而男人可能发现当他长胖了B体育官网在线入口，妻子在关系中更少地“作”，婚姻更加稳定，可能将这个行为固定了下来。

　　“当客户电话里都是几十万几百万的进出，我还在为几万块的设计费而隐忍，为每个月的生活费、房贷、车贷而努力奋斗……我就会觉得人生一片暗淡。”

　　进入中年以后，男人要比拼掌握的资源多寡、社会认同的的高低，在这份角逐中压力和挫败难免产生。为此，内心可能充满了无力、失控和匮乏。为了应对这份感觉，有些男人可能退行到了口欲期，通过吃很多来获得满足。

　　就像刚出生的小婴儿们，有什么比得上“妈妈的乳汁”更美好？对于疲于奔命暂时退行的中年男人们来说，有什么比一顿“火锅啤酒”更美好呢？它不仅熨帖了身体的需求，还补上了心理的失控、情感的匮乏和面对死亡的焦虑。

　　此外，肥胖还有另外的好处。路易斯海在他的著作《生命的重建》中说：肥胖代表需要保护，避免受伤害、被轻视、被指责。

　　因为他无法在现实的战场充分向外释放攻击性，让自己享受成功和成就，所以转而向内，借由身体多出的肥肉，来增加自身的重量和存在感，来帮助自己隔开与外部世界的距离，并保护弱小的自我和脆弱的内心。

　　“30岁之后，男性睾酮水平就会开始下降。而睾酮作为一种性激素，它的降低，最直观的表现就是性欲不足、性能力下降。”

　　布朗大学的人类学教授马修·古特曼的研究中却提到，“尽管睾酮被神化了， 但在迄今为止的每一项严谨的科学研究中，健康男性的睾酮水平与性欲之间并没有显著的相关性。”

　　不论信息的来源是否准确，很多男人会感觉到自己在婚后性能力下降，因为睾酮水平下降，或者因为疲劳，生活、工作压力太大……但是，这可能只是表层的逻辑。

　　在更深层的部分，“睾酮水平下降导致性能力下降”，这可能是一种消极自我暗示。有些人让自己的精力过度地消耗在工作上，可能是为了减少对的投注。

　　事业上的受挫、社会地位的不足、竞争中的劣势，男人内心不够结实的话，这份无力感可能也会迁移到性关系中；

　　而且结婚多年后，有些男人可能对另一半新鲜感和刺激感逐渐丧失；婚后有了孩子，人格不够成熟的男人可能会产生“妻子”和“母亲”身份上的重叠，从而无法向妻子投注更多的；

　　但是这部分能量，也就是弗洛伊德所说的力比多，并不会因为不敢去投注，或者投注对象的不满足而消失。

　　其实并没有一把尺子，让每个人非得按照彭于晏的身材来打造自己，只要男人自己喜欢。而且沈腾那样的喜剧脸，照样有很多迷妹为他尖叫。我的前任也不瘦，当年照样把我迷得七荤八素。

　　所以这里需要调整的，是很多婚后发胖的男人想要瘦却瘦不下来的困扰。在这里，需要他们对自己的心理房间进行一次整理。

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