B体育官网在线入口第四届全国老年育健身大会闭幕 千尺学堂站桩

　B体育官网在线入口第四届全国老年育健身大会闭幕 千尺学堂站桩课助力中老年健康协会联合主办的第四届全国老年育健身大会顺利闭幕。大会于4月至8月，陆续在全国10个省、自治区，14个市、县分别举办，共设置包括网球、广场舞、健...

详情查看<MORE> TIME:2024-05-15

一定要了解的健身8个基础知识

　一定要了解的健身8个基础知识目标肌肉做动作之前要明确训练的部位。如做哑铃上斜卧推时，要明确所训练的部位为胸肌上部、肱三头肌，同时对三角肌前束有锻炼作用。知道了训练的肌肉群之后，重点是要感受目标肌肉的发力过程，这是最重要...

详情查看<MORE> TIME:2024-05-14

B体育-Bsports运动汇丨请收好这份高血压人群的运动注意

　B体育-Bsports运动汇丨请收好这份高血压人群的运动注意事项运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示，...

详情查看<MORE> TIME:2024-05-14

减肥小妙招

　减肥小妙招随着生活节奏加快，我们不可避免的经常吃快餐，油炸，烧烤，等等，时间长了就会引起肥胖，甚至三高B体育官网。　　特别是上班族的我，久坐，运动量少，每天三点一线，身体就像吹气球一样，胖了不止一点点，肚子上赘肉也越来...

详情查看<MORE> TIME:2024-05-14

运动健身专业知识培训docx

　运动健身专业知识培训docx运动健身专业知识培训（100分） 感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！ 1、姓名 【填空题】 ________________________ 2、部门 【填空题】 ...

详情查看<MORE> TIME:2024-05-14

B体育手机网页版老年健身成热潮 千尺学堂助力中老年群体乐享高

　B体育手机网页版老年健身成热潮 千尺学堂助力中老年群体乐享高品质健康生活近日,由国家体育总局、全国老龄工作委员会办公室、中国老年育协会联合主办的第四届全国老年育健身大会顺利闭幕。大会于4月至8月,陆续在全国10个省、自...

详情查看<MORE> TIME:2024-05-14