健身知识
Fitness knowledge
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《运动健身指南》简介:打开科学健身的大门打开科学健身的大门本书针对大众健身需要,集合了国内知名健身专家共同普及大众健身知识和方法。本书以国内外最新研究成果为基础,重点介绍了建立运动健身方案的实用方法,突出解决了大众运动健身的实际问题。
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