健身教练应该具备的专业知识？器械实践技能：抗阻力训练、有氧运动、无氧运动、形体训练、伸展练习、模拟教学、各种器械的使用方法，

　　这些知识都需要我们在专业健身教练培训机构学习时，学校会提供的课程内容，也是每一名私人健身教练必备的技能，那除此之外，健身教练还应该具备哪些软实力呢？

　　健身教练的工作模式是对会员进行一对一指导性训练，将自己所掌握的专业知识和技能传授给自己的会员。是从健身人士转向了健身老师。

　　1、归纳总结：健身效果需要经过实践来证明，健身教练在自己实践过程种，验证自己所学理论。并在实践种，发现新的问题，总结一套属于自己的健身宝典。用以教学指导会员。在这个过程中，健身教练又必须乐于分享，并能从分享中感受到自己的价值所在，从会员、朋友是受益中找到存在感和幸福感。

　　2、交往能力：健身教练应以积极乐观，阳光的心态面对工作，面对会员，给会员一种希望，让会员看到曙光，这种阳光的氛围会感染你身边的人，健身服务是一项长期服务，不仅仅在于上课一小时，还有饮食计划的跟进，会员的心理建设，都需要教练有与人的长期交往能力。

　　4、逻辑能力：健身是一个循序渐进的过程，计划定制需要一定的逻辑，面对会员跳跃式的需求和疑问，也需根据会员自己的训练情况应变解答。

　　5、组织能力：很多私人健身教练会兼职操课，在操课中，健身教练需要保障自己组织中的核心位置，并且带动所有人的节奏。

　　健身教练除了必备的专业技能之外，还需要不断提高自己的职业素养，为健身行业健康发展尽一点自己的微薄之力。

　　一名专业的健身教练不是自身会训练就可以，还要指导会员训练，健身教练关系到人们的身体健康，因此就需要掌握从理论到实践训练的相关知识技能，才能精准的根据不同会员的身体情况，制定相对应的健身计划和饮食计划，运动心理学、运动解剖学、运动营养学、运动康复学、体适能，综合格斗，普拉提等相关知识技能都要掌握才行。

　　作为健身教练最基本的就是帮助会员达到理想的效果，这也是作为一个教练的基本素养。 健身教练最基本的知识，要了解身体的每一块肌肉，比如浅层肌肉：胸大肌、斜方肌、背阔肌、腹直肌、腹外斜肌、肱二头肌、肱三头肌、三角肌、股二头肌、小腿三头肌、胫骨前肌、臀大肌、竖脊肌、股四头肌;深层肌肉：菱形肌、腹内斜肌、腹横肌、臀中肌B体育手机网页版、臀小肌、肩胛提肌、小圆肌、大圆机、半腱肌、半膜肌、比目鱼肌等，这些肌肉的起止点必须知道才能学习更深更高级的课程。其次还有营养，营养是健身计划里必须的，比如一些平常饮食里比较容易吸收的碳水化合物和蛋白质，怎么搭配，平时热量比较高的禁忌食物。这些是针对增肌和减肥得必须要掌握的知识。 那么还有上交叉综合症和下交叉综合症怎么处理，颈椎、腰椎病的该怎么锻炼？老人、孕妇、儿童等特殊人群怎么锻炼，注意什么？已经不需要再说太多，要学习和掌握的知识很多，这样才能在以后的工作中更顺利，如鱼得水。 超级星——零基础私人教练培训机构，资深导师亲自小班授课授课，针对以上的问题权威课程讲解，毕业颁发国家证书，安排就业。

　　成为一名健身教练，起码得拿到健身教练国家职业资格认证，具体说哪些专业知识，当你通过基础的证书你自然对知识点有轮廓的认识，有健身教练国家职业资格认证，就表示你有从业的资格可以从事私教行业了，后期需要自己不断的提高专业素养就得去考一些国际认证的专业证书，同时也提高自己的市场认可度。

　　适合人群：年满18岁的健身行业专业人士或对健身有兴趣零基础人群，想转行成为一名健身教练或提升健身专业水平的伙伴

　　随着人们的生活水平不断提高，审美要求也逐渐的提高，身材塑造成为时下男女的重要追求，人们愿意花在健身运动上的费用与时间也越来越多。健身已成为人们工作之余最喜爱的休闲运动之一。也伴随着健身教练培训学校如雨后春笋般遍地开花，这让需要学习专业的健身知识来提升自己、或寻求一份高薪职业的小伙伴们眼花缭乱，不知如何选择适合自己的健身教练培训学校。

　　适合人群：年满18岁的健身行业专业人士或对健身有兴趣零基础人群。希望成为健身教练或提升健身专业水平的伙伴

　　现下健身行业发展飞速，为健身教练创造了巨大的就业空间，成为健身教练，就要接受正规学院培训，这毋庸置疑。那么，健身教练都培训哪些知识呢?

　　尽管现在健身教练培训班、健身教练培训学校层出不穷，但明智的社会大众，仍以健身教练学校作为自我塑造的基地，虽然现在健身教练学校经营重点、经营规模大有不同，但很多学校对学员仍进行三方面培训。

　　第一，学员正式培训前，会进行血压、维度、身高、体重、肌力肌耐力、柔软度等入学体测，学院还会开设一些课程，帮助学员们了解健身教练简介、健身教练必备素质和职业规范、健身教练职业发展等健身教练概念与职责。

　　第二，学员正式培训时，既要学习运动学、营养学、运动生物力学等丰富的健身理论，又要学习健身器械使用方法，了解健身器材使用注意事项，必要时进行徒手训练和肢体运动。

　　第三，很多正规学院，还会授予学员专业的销售知识，以提高学员专业的销售技能，甚至很多学院还会把丰富的心理知识教给学员，赋予学员与会员进行心理博弈的强大能力。

　　倘若你想掌握以上如此专业的技能，可以来瑞德健身培训学院，学院老师每年会根据健身市场实际需求，革新与时俱进的课程体系，综合实力非常强大，如果你想成为健身教练，可以仔细了解下这个学校，想必是您比较不错的选择。