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分类>>B体育-Bsports健身基础知识专家讲座pptx
2025-02-04 02:13:19
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返回列表B体育-Bsports健身基础知识专家讲座pptx特点：运动时氧气摄取量非常低。因为速度过快及暴发力过猛，内糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠“无氧供能”。这种运动会在体内产生过多乳酸，造成肌肉疲劳不能持久，运动后感到肌肉酸痛，呼吸急促。
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